REBECCA STUMPEL

Rebecca Stumpel

Voorheen was ik een fanatiek hardloopster. Door een knie operatie was dit niet meer mogelijk. Andere sporten geprobeerd, maar niets waar ik voldoening uit haalde. Toen attendeerde een vriend mij op Bikram yoga. Helaas was er toen nog geen studio in het zuiden. Het moment dat HYE de deuren opende (2013) was ik meteen verkocht. Hot Yoga geeft me rust, kracht en inzicht. Zowel fysiek als mentaal. Heb artrose in mijn rug, maar sinds Hot Yoga heb ik daar geen last meer van, zelfs in al die jaren geen griepje meer gehad. In 2017, heb ik een RYT-200 Hot Yoga Teacher Training (geregistreerd bij Yoga Alliance) gevolgd. In 2019, heb ik de 50 hrs Teacher Tuneup bij Natasha Gunn gedaan, voor verdieping van de ademhaling en kennis van bandha. De geest heeft altijd een reden om niet te gaan. Emoties, fysieke klachten, spanningen worden allemaal losgelaten door de beoefening van yoga. Ik heb geleerd om naar mijn lichaam te luisteren en de taal te leren verstaan die mijn lichaam spreekt. Wat er ook gebeurd, yoga helpt, het enige wat je hoeft te doen is aanwezig zijn en op je yogamat stappen.

Alle docenten